22.03.29 아침 운동 내용

3월 29일 화요일.

친구집 취침으로 인하여 월요일 하루를 건너뛰었다.

앞으로는 이런일이 없도록 더 꾸준한 운동을 해야겠다.

체력은 세상을 헤쳐나갈 연료이자 가장 큰 무기다. 기본 부터 천천히 갈고 닦자!

미국 장도 슬슬 상승세를 타고 있다. 나도 더 열심히 살아보자! 오늘도 화이팅!

 

기온 : 1℃.

기상 : 5시 25분

운동 시작 : 5시 36분

 

아침 운동 start

계단은 필수!